Výsledky klientů, kteří se rozhodli změnit svůj vztah k jídlu i ke svému tělu, bez extrémů a s respektem.
Každá fotografie má svůj příběh.
Výsledky klientů, kteří se rozhodli změnit svůj vztah k jídlu i ke svému tělu – bez extrémů a s respektem.
Každá fotografie má svůj příběh.
…jestli to zvládnu a jestli to bude fungovat. Velmi rychle se ale změnil můj přístup k sobě samé. Výsledkem nebyl jen úbytek váhy, ale hlavně změna myšlení a vztahu k sobě.
Za půl roku jsem zhubla 11 kg, postupně další a váhu si dlouhodobě držím. Velkým bonusem jsou i nová přátelství a pocit, že na to nejsem sama.
Jana
Po covidu jsem ale zjistila, že mám kila navíc. Vyzkoušela jsem klasické výživové poradenství – pevné časy jídel, zákazy, koktejly. Fungovalo to jen krátce.
Až přístup Jitky mi otevřel oči. Je komplexní, bez zákazů, ale s pochopením souvislostí. Nejde jen o jídlo, ale hlavně o hlavu. Za tři týdny jsem zhubla 3,5 kg a hlavně jsem pochopila, jak jíst a proč. Pokračuji dál a cítím se velmi spokojeně.
Ivana
Za tři týdny −5 kg! Jsem na sebe hrdá, že jsem to nevzdala, a poprvé opravdu věřím, že změnu udržím.
Začala jsem cvičit ráno, otužovat se a mám energii, kterou jsem dříve neměla.
Nejde jen o čísla, ale o celkový pocit ze sebe.
Lenka
…a o 9 cm méně přes břicho. Cítím se lépe, nejsem unavená a nemám chutě.
Jídla jsou jednoduchá a rychlá na přípravu, což mi velmi vyhovuje.
Svatava
Chceš také konečně zhubnout zdravě a napořád?
Vzájemná podpora, motivace a vedení dělají obrovský rozdíl.
Když na to člověk není sám, jde všechno snáz.
Marie
Dnes už vím, že právě hlava hraje zásadní roli.
Zvládla jsem to, co jsem si dlouho přála, a jsem za to vděčná.
Iva
Po týdnu mám −1 kg a několik centimetrů dole. Spokojenost se zvyšuje a mám velkou radost, že to funguje.
Spousta cenných informací, podpora a pohyb.
Je to komplexní přístup – cesta k sobě a ke změně, která zůstává.
Nejde jen o fyzickou proměnu, ale i psychickou. Zvenku i zevnitř. Děkuji a doporučuji všem, kteří chtějí pro sebe to nejlepší.
Katka
Za půl roku mám mínus 16 kg, nejrychlejší úbytek byl hned na začátku.
Změna ale zůstala i dlouhodobě.
Soňa
Jím třikrát denně, nemám chutě na sladké ani alkohol. Zatím obědvám hlavně v restauracích, ale i tak změna funguje.
Díky tomuto přístupu jsem konečně pochopila smysl stravování a začala vnímat své tělo.
Zhubla jsem přes 8 kg za 7 týdnů, nejvíce to bylo vidět na centimetrech.
Jsou to jedny z nejlépe investovaných peněz do zdraví a spokojenosti.
Eva
Chceš také konečně zhubnout zdravě a napořád?
