Myslíš si, že nemáš dostatek silné vůle na to, aby ses držela zdravého jídla, pravidelně cvičila nebo konečně dosáhla změny, po které toužíš?
V článku zjistíš, proč za tvoje selhání nemůže slabá vůle, ale způsob, jakým přistupuješ ke změně. A co dělat jinak.
Mnohé z vás zajímá, odkud se vzala Granola, kterou nabízím již několik měsíců na svém e-shopu. Rozhodla jsem se vám tedy celou její cestu od první myšlenky až k prvnímu křupnutí popsat.
4 týdenní program, který přináší zásadní změnu v životě.
Kurz Online přeměna je pro všechny ženy, které čelí překážkám spojeným s nadváhou.
Zkoušíte různé diety, kupujete doplňky stravy a snažíte se ze všech sil shodit přebytečná kila. Bohužel, ne vždy tyto metody fungují a mohou vést spíše k jo-jo efektu a zklamání.
Přemýšlíte o jídelníčku na míru jako o spáse? Zastavte se na moment a zamyslete se. Co když vám řeknu, že jídelníček na míru je jen další slepá ulička na cestě za vysněnou postavou?
Co umím, ráda předávám dál a svým klientkám pomáhám najít správný směr. Můžete se tak se mnou potkat na různých akcích, přednáškách nebo mě zahlédnout v některém z médií.
