KONTAKT
Máte dotazy nebo byste se rádi pustili do zdravého a trvale udržitelného hubnutí? Kontaktujte mě e-mailem, telefonicky nebo prostřednictvím kontaktního formuláře.
Pomáhám ženám najít harmonii v těle a dosáhnout optimální hmotnosti. Má metoda pozitivně ovlivňuje celé rodiny a přináší jim radost. Učím je žít v souladu se svým tělem.
Naše tělo je náš nejdůvěrnější průvodce, jehož poslání je udržovat nás v nejlepší kondici.
Pokud narušíme rovnováhu těla a mysli, můžeme se ocitnout v začarovaném kruhu nespokojenosti.
Navádím na cestu zpět k radosti, harmonii a naší ideální hmotnosti.
Pomáhám ženám najít harmonii v těle a dosáhnout optimální hmotnosti. Má metoda pozitivně ovlivňuje celé rodiny a přináší jim radost. Učím je žít v souladu se svým tělem.
Naše tělo je náš nejdůvěrnější průvodce, jehož poslání je udržovat nás v nejlepší kondici.
Pokud narušíme rovnováhu těla a mysli, můžeme se ocitnout v začarovaném kruhu nespokojenosti.
Navádím na cestu zpět k radosti, harmonii a naší ideální hmotnosti.
Vystudovala jsem zdravotní školu a stala se zdravotní sestrou. Práce na ARO v nemocnici mě moc bavila, přinášela mi radost a uspokojení z toho, jak se pacienti i díky mně uzdravují. Během čtrnácti let strávených ve stejnokroji sestřičky se mi narodily dvě krásné zdravé dcerky a absolvovala jsem masérský kurz.
Jelikož jsem se tak jako skoro každá žena vždy viděla tak o 10 kg těžší a širší, prošla jsem si několikrát úspěšně hubnoucím obdobím. Díky svým znalostem a také tím, že mě vždy zajímalo, jak se správně stravovat, jsem neměla s procesem hubnutí problém.
A nyní své znalosti ozkoušené mnou samotnou předávám dál. Vím, že špatná výživa a celkově životospráva může vést k jojo efektu, poruchám příjmu potravy, demotivaci, psychickým problémům i snížení sebevědomí. Proto k hubnutí přistupuji jinak. A učím své klientky hubnout dlouhodobě, zdravě a celkově tím změnit jejich život. Protože hubnutí není jenom o jídle.
Největší odměnou je pro mě sledování, jak se mí klienti pod mým vedením mění, jak se usmívají a jsou se sebou stále více spokojeni. Zařaďte se mezi ně.
„Holky, vřele doporučuji. Stále si udržuji mínus 30 kg, nezoufám, netrápím se, nevyčítám si. Chutná, nenáročná jídla z dostupných surovin, které se dají koupit kdekoliv, super jídelníčky, podpora skupiny, cenné rady od Jitky a ten skvělý pocit, z dobře vykonané práce 😀, ten se nedá ani popsat.“🥰
Ivča
Vystudovala jsem zdravotní školu a stala se zdravotní sestrou. Práce na ARO v nemocnici mě moc bavila, přinášela mi radost a uspokojení z toho, jak se pacienti i díky mně uzdravují. Během čtrnácti let strávených ve stejnokroji sestřičky se mi narodily dvě krásné zdravé dcerky a absolvovala jsem masérský kurz.
Jelikož jsem se tak jako skoro každá žena vždy viděla tak o 10 kg těžší a širší, prošla jsem si několikrát úspěšně hubnoucím obdobím. Díky svým znalostem a také tím, že mě vždy zajímalo, jak se správně stravovat, jsem neměla s procesem hubnutí problém.
A nyní své znalosti ozkoušené mnou samotnou předávám dál. Vím, že špatná výživa a celkově životospráva může vést k jojo efektu, poruchám příjmu potravy, demotivaci, psychickým problémům i snížení sebevědomí. Proto k hubnutí přistupuji jinak. A učím své klientky hubnout dlouhodobě, zdravě a celkově tím změnit jejich život. Protože hubnutí není jenom o jídle.
VÁŠ ÚSPĚCH JE PRO MĚ MOTIVACÍ
Největší odměnou je pro mě sledování, jak se mí klienti pod mým vedením mění, jak se usmívají a jsou se sebou stále více spokojeni. Zařaďte se mezi ně.
„Holky, vřele doporučuji. Stále si udržuji mínus 30 kg, nezoufám, netrápím se, nevyčítám si. Chutná, nenáročná jídla z dostupných surovin, které se dají koupit kdekoliv, super jídelníčky, podpora skupiny, cenné rady od Jitky a ten skvělý pocit, z dobře vykonané práce 😀, ten se nedá ani popsat.“🥰
Ivča
Vystudovala jsem zdravotní školu a stala se zdravotní sestrou. Práce na ARO v nemocnici mě moc bavila, přinášela mi radost a uspokojení z toho, jak se pacienti i díky mně uzdravují. Během čtrnácti let strávených ve stejnokroji sestřičky se mi narodily dvě krásné zdravé dcerky a absolvovala jsem masérský kurz.
Jelikož jsem se tak jako skoro každá žena vždy viděla tak o 10 kg těžší a širší, prošla jsem si několikrát úspěšně hubnoucím obdobím. Díky svým znalostem a také tím, že mě vždy zajímalo, jak se správně stravovat, jsem neměla s procesem hubnutí problém.
A nyní své znalosti ozkoušené mnou samotnou předávám dál. Vím, že špatná výživa a celkově životospráva může vést k jojo efektu, poruchám příjmu potravy, demotivaci, psychickým problémům i snížení sebevědomí. Proto k hubnutí přistupuji jinak. A učím své klientky hubnout dlouhodobě, zdravě a celkově tím změnit jejich život. Protože hubnutí není jenom o jídle.
Největší odměnou je pro mě sledování, jak se mí klienti pod mým vedením mění, jak se usmívají a jsou se sebou stále více spokojeni. Zařaďte se mezi ně.
„Holky, vřele doporučuji. Stále si udržuji mínus 30 kg, nezoufám, netrápím se, nevyčítám si. Chutná, nenáročná jídla z dostupných surovin, které se dají koupit kdekoliv, super jídelníčky, podpora skupiny, cenné rady od Jitky a ten skvělý pocit, z dobře vykonané práce 😀, ten se nedá ani popsat.“🥰
Ivča
Pokud chceš vzít svůj život a zdraví do svých rukou. Udělej první krok – stáhni si ZDARMA můj „Průvodce přeměnou + vzorový jídelníček s nákupním seznamem“
Co získáš?
🥑kompletní nákupní seznam, takže už žádné stresy z toho, co máš koupit
🥑vzorový jídelníček s jídly, která jsou nejen chutná, ale také rychlá
🥑průvodce je zaměřený na zdravé stravování – ne na dietu
🥑15 stránek plných hodnotných informací (optimalizovaných pro mobil)
🍳 Zdraví – sestaveno na principech protizánětlivého stravování
🍳 Jednoduchost – minimální množství ingrediencí
s maximálním zdravotním přínosem
🍳 Správné stravovací vzorce u dětí od útlého věku
🍳 Rychlost – chutná jídla do 30 minut
🍳 Praktická – kniha s kroužkovou vazbou pro snadné otvírání
🍳 Velikost – formát A5 pro komfortní využití při vaření
REFERENCE
„Tato kuchařka změnila můj pohled na jídlo! Skvělé recepty a užitečné tipy na zdravou stravu. Rychlé a hlavně jednoduché recepty. Doporučuji všem, kdo chtějí zlepšit svůj životní styl.“
„Jak snadné může být vařit zdravě. Informace o výchově dětí ke správnému přístupu k jídlu jsou super..“
„Jsem nadšená z jednoduchých a chutných receptů, které dokonce moje děti milují. Kniha je plná praktických rad, jak jíst zdravěji a jak učit děti zdravým stravovacím návykům.“
„Od té doby, co jsem začala používat recepty z této kuchařky, cítím se lépe a mám více energie. Zvlášť oceňuji sekci o protizánětlivém stravování.“
„Tato kuchařka není jen o receptech, je to celkový průvodce zdravým životním stylem. Pomohla mi pochopit, co je zdravá výživa a zlepšit můj vztah k jídlu”
„Vždycky jsem si myslela, že zdravé vaření je komplikované a hlavně drahé. Ale tato kuchařka mi ukázala, že to může být snadné a levné.“
REFERENCE
„Jak snadné může být vařit zdravě. Informace o výchově dětí ke správnému přístupu k jídlu jsou super..“
„Od té doby, co jsem začala používat recepty z této kuchařky, cítím se lépe a mám více energie. Zvlášť oceňuji sekci o protizánětlivém stravování.“
„Vždycky jsem si myslela, že zdravé vaření je komplikované a hlavně drahé. Ale tato kuchařka mi ukázala, že to může být snadné a levné.“
Pokud hledáš ve svém okolí podporu při změně svého životního stylu, přidej se k nám do Klubu PROMĚNAVŽDY, kde najdeš komunitu žen, které jsou v tuto chvíli v podobné situaci jako Ty.
V Klubu najdeš edukační videa, vzorové jídelníčky, tréninkové plány , motivační podcasty a mnoho dalšího hodnotného obsahu.
VÝSLEDKY MÝCH KLIENTEK
Abych svým klientkám mohla nabízet skutečně vyvážené a neotřelé snídaně, vznikla má Granola a s ní i e-shop OPRAVDOVÉ JÍDLO.
Najdete zde nejen ručně vyráběnou originální Granolu v různých příchutích, ale také oříškové krémy a Opravdové tyčinky pro rychlou energii.
Máte dotazy nebo byste se rádi pustili do zdravého a trvale udržitelného hubnutí? Kontaktujte mě e-mailem, telefonicky nebo prostřednictvím kontaktního formuláře.